既然CATHY小朋友都問了,那裝死就未免太不夠意思啦



話說大概一週前收到了好動派對的鞋,

是的! 好動派對都是一個月前的事了,哈哈。





那,就順便拿這雙鞋來給他分析一下~



這雙鞋比較適合舞蹈類的課程,





看底面的部分,可以看出來刻紋比較淺,

在旋轉的時候不會有那麼大的抓地力,

比較容易做出漂亮的旋轉動作。



但相對來說,如果是側移多的課程,或是地板沒有清掃乾淨,

像這樣的鞋子很容易打滑摔倒。

可以在上課的時候用濕紙巾把鞋底略做清潔,

增加摩擦力。



這一季NIKE出的鞋款底面類似,



(照片出自:NIKE)



刻紋都非常淺。



當然啦,刻紋淺就很容易磨平,

所以當成室內鞋較為適合,

不然在外頭磨個兩三個月,很快就平掉又得換新的了。

(一雙要價兩三千,應該不算優點吧)



NIKE在最近幾年才開始大量推有氧課程,

開始出現了很多的有氧、舞蹈或是多功能鞋。



在兩三年前則是打慢跑鞋打比較兇,

很多好看的鞋鞋底都是慢跑鞋的樣,

慢跑鞋是走戶外路線,抓地力好,足弓的設計也是避免腳踝外翻的傷害,

其實不太適合從事有氧課程中,常有急停,跳躍等的動作。



辨別慢跑鞋可以從鞋子前端是否有一小塊突起,

或直接看鞋底,大部分都是大塊的刻紋:



(拍寫,這雙就是被我嫌到流口水的上上雙鞋,有點髒 )





另外鞋子的結構來說,

剛剛網站上那雙鞋的後方粉紅圓點是代表加上了回力柱,

強調可以增加避震的效果。



(照片出自:NIKE)



我個人並不是很喜歡回力柱的設計,

之前買過一雙,剛開始覺得非常好穿,

但穿久了,腳底的那五個點就開始痛 

全身的體重集中在那五個點上,可真不是蓋的,

從此被打入冷宮。



每個運動廠牌都有自己的避震設計,

NIKE著重在回力柱,ADIDAS也有屬於自己的設計,

其他各家也都是,就看個人的需求。



因為我不愛回力柱,所以目前穿的鞋就沒有回力柱設計,



這雙的鞋底穿起來很舒服,

壓力釋放很平均。



但可惜的是,

鞋面採非全面包覆的設計,

我的腳是比較瘦扁,腳型長但小腳指自由散開的那種,

所以皮面沒有完全包覆的鞋子,沒辦法把我的腳好好的完全固定在鞋子裡,

皮面完全包覆的鞋子,則會壓迫我的小指頭,造成疼痛



適合我的鞋,我也一直還在搜尋中哪....





除了鞋底的選擇,

有氧課程衝擊性大,避震的設計一定是要的,

所以籃球鞋、板鞋、帆布鞋、皮鞋 () 都相當不適當,

為了橫向移動的便利性,

高筒的設計也很少見。







鞋啊鞋,你的道理還真多啊...























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