既然CATHY小朋友都問了，那裝死就未免太不夠意思啦 
話說大概一週前收到了好動派對的鞋，
是的! 好動派對都是一個月前的事了，哈哈。
那，就順便拿這雙鞋來給他分析一下～
這雙鞋比較適合舞蹈類的課程，
看底面的部分，可以看出來刻紋比較淺，
在旋轉的時候不會有那麼大的抓地力，
比較容易做出漂亮的旋轉動作。
但相對來說，如果是側移多的課程，或是地板沒有清掃乾淨，
像這樣的鞋子很容易打滑摔倒。
可以在上課的時候用濕紙巾把鞋底略做清潔，
增加摩擦力。
這一季NIKE出的鞋款底面類似，
(照片出自：NIKE)
刻紋都非常淺。
當然啦，刻紋淺就很容易磨平，
所以當成室內鞋較為適合，
不然在外頭磨個兩三個月，很快就平掉又得換新的了。
(一雙要價兩三千，應該不算優點吧
)
NIKE在最近幾年才開始大量推有氧課程，
開始出現了很多的有氧、舞蹈或是多功能鞋。
在兩三年前則是打慢跑鞋打比較兇，
很多好看的鞋鞋底都是慢跑鞋的樣，
慢跑鞋是走戶外路線，抓地力好，足弓的設計也是避免腳踝外翻的傷害，
其實不太適合從事有氧課程中，常有急停，跳躍等的動作。
辨別慢跑鞋可以從鞋子前端是否有一小塊突起，
或直接看鞋底，大部分都是大塊的刻紋：
(拍寫，這雙就是被我嫌到流口水的上上雙鞋，有點髒 
)
另外鞋子的結構來說，
剛剛網站上那雙鞋的後方粉紅圓點是代表加上了回力柱，
強調可以增加避震的效果。
(照片出自：NIKE)
我個人並不是很喜歡回力柱的設計，
之前買過一雙，剛開始覺得非常好穿，
但穿久了，腳底的那五個點就開始痛 
全身的體重集中在那五個點上，可真不是蓋的，
從此被打入冷宮。
每個運動廠牌都有自己的避震設計，
NIKE著重在回力柱，ADIDAS也有屬於自己的設計，
其他各家也都是，就看個人的需求。
因為我不愛回力柱，所以目前穿的鞋就沒有回力柱設計，
這雙的鞋底穿起來很舒服，
壓力釋放很平均。
但可惜的是，
鞋面採非全面包覆的設計，
我的腳是比較瘦扁，腳型長但小腳指自由散開的那種，
所以皮面沒有完全包覆的鞋子，沒辦法把我的腳好好的完全固定在鞋子裡，
皮面完全包覆的鞋子，則會壓迫我的小指頭，造成疼痛
適合我的鞋，我也一直還在搜尋中哪....
除了鞋底的選擇，
有氧課程衝擊性大，避震的設計一定是要的，
所以籃球鞋、板鞋、帆布鞋、皮鞋 (
) 都相當不適當，
為了橫向移動的便利性，
高筒的設計也很少見。
鞋啊鞋，你的道理還真多啊...
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