感謝老人家的關心~
哎,最近勤勞得很,天天都發文章,
真要感謝豬位捧場的人兒們(咦?又有錯字嗎)?,
回應是寫文章的最大動力啊~~~
(串聯串聯串聯....鼻要再用難回來當藉口了!)
哈,回正題,
說到我的膝蓋,不用說是天氣預報器,
溼度一高,毫不客氣就開始怪怪,
開車只要超過一個小時,一下車連站都站不住,
馬上軟腳。
有氧、階梯、COMBAT連上超過三堂,
走路就開始發抖。
真要追溯,可以追回到6.7年前,
當還是顆青春橘子的時候 XD
大學很愛打排球,偏偏體重又被充足的宵夜養得肥吱吱,
練球動輒兩三個小時,跑跑跳跳蹲下的動作超級多,
年輕的時候哪知道什麼膝蓋不要超過腳尖,大腿要用力等知識,
更不曉得要做重訓讓肌肉來保護膝蓋,
只知道仗著年輕,什麼都不怕。
到後來情況不成了,開始痛了,
才曉得去看醫生,原來我的膝蓋骨跟一般人的不同,
髕骨在彎曲時,沒辦法回到正確的位置,
因此每次蹲下站起,都會造成軟骨的磨損,
也就是天生不適合運動的膝蓋。
聽到真是好一個晴天霹靂啊!
不過呢,年輕嘛,嘿嘿。
帶著護膝綁著繃帶,照打啊!!!
我熱血啊!!!
復什麼健啊,反正平常不會痛。
嗚,好個年輕氣盛。
四年下來,我猜膝蓋也磨得差不多了,哈。
現在只能矇矇啊用,將就將就唄。
說到這,除了膝蓋,我的腳踝也是一大問題啊我說。
骨頭都錯位固定了,金害。
連跳兩堂KEVIN的階梯,就得拖著腳走路
(偷偷說,只有KEVIN的會這樣耶 ^^a)
所以各位同學,記得有受傷一定要去看,
不聽老橘子言,吃虧可是那個在眼前哪~
ㄟㄟ,吃阿鈣有用嗎?
有的話去搬一箱回來啃!!
- Jun 11 Sun 2006 03:03
膝蓋
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